1、蜂蜜具有抗菌消炎的作用：皮肤有小面积的外伤可以涂抹蜂蜜，口腔溃疡或者嗓子不舒服的时候可以含服蜂蜜缓解症状。

  2、蜂蜜有润肠通便的作用：喝蜂蜜水缓解便秘，但是拉肚子的时候就不能喝。

3、蜂蜜具有清热解毒的作用：更适合夏季饮用、适合经常上火熬夜的人食用

4、美容养颜，安抚皮肤：爱美女士的佳品，涂抹蜂蜜能工给皮肤养分让皮肤有弹性，杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素暗沉，促进表皮组织再生。

5、提高人体免疫力，改善体质：适合体弱经常感冒的人，坚持食用可以减少感冒次数。

6、蜂蜜还能促进病后恢复，高血压患者长期食用有降血压的功效。

7、睡觉前饮用蜂蜜水具有安眠的作用，促进睡眠质量。

8、饮酒后含服蜂蜜,能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的危害。     9、恢复疲劳；尤其熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养情况